Décalage Horaire entre le Mexique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

• Mexique : 01H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

• Mexique : 02H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

• Mexique : 03H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

• Mexique : 04H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

• Mexique : 05H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

• Mexique : 06H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

• Mexique : 07H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

• Mexique : 08H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

• Mexique : 09H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

• Mexique : 10H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

• Mexique : 11H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

• Mexique : 12H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

• Mexique : 13H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

• Mexique : 14H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Daneliya Smaïlov