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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Pakistan : 10H00
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Mexique : 01H00
Pakistan : 11H00
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Mexique : 02H00
Pakistan : 12H00
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Mexique : 03H00
Pakistan : 13H00
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Mexique : 04H00
Pakistan : 14H00
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Mexique : 05H00
Pakistan : 15H00
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Mexique : 06H00
Pakistan : 16H00
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Mexique : 07H00
Pakistan : 17H00
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Mexique : 08H00
Pakistan : 18H00
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Mexique : 09H00
Pakistan : 19H00
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Mexique : 10H00
Pakistan : 20H00
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Mexique : 11H00
Pakistan : 21H00
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Mexique : 12H00
Pakistan : 22H00
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Mexique : 13H00
Pakistan : 23H00
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Mexique : 14H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan