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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Monténégro : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Monténégro : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Monténégro : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Monténégro : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Monténégro : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Monténégro : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Monténégro : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Monténégro : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Monténégro : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Monténégro : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Monténégro : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Monténégro : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Monténégro : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Monténégro : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Monténégro : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Monténégro : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Monténégro : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Monténégro : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Monténégro : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Monténégro : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Monténégro : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Monténégro : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ghazala Khan