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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Israël : 01H00
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Monténégro : 01H00
Israël : 02H00
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Monténégro : 02H00
Israël : 03H00
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Monténégro : 03H00
Israël : 04H00
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Monténégro : 04H00
Israël : 05H00
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Monténégro : 05H00
Israël : 06H00
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Monténégro : 06H00
Israël : 07H00
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Monténégro : 07H00
Israël : 08H00
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Monténégro : 08H00
Israël : 09H00
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Monténégro : 09H00
Israël : 10H00
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Monténégro : 10H00
Israël : 11H00
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Monténégro : 11H00
Israël : 12H00
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Monténégro : 12H00
Israël : 13H00
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Monténégro : 13H00
Israël : 14H00
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Monténégro : 14H00
Israël : 15H00
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Monténégro : 15H00
Israël : 16H00
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Monténégro : 16H00
Israël : 17H00
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Monténégro : 17H00
Israël : 18H00
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Monténégro : 18H00
Israël : 19H00
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Monténégro : 19H00
Israël : 20H00
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Monténégro : 20H00
Israël : 21H00
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Monténégro : 21H00
Israël : 22H00
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Monténégro : 22H00
Israël : 23H00
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Monténégro : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy