Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 11H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Monténégrine.
  • Monténégro : 00H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Monténégro : 01H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Monténégro : 02H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Monténégro : 03H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Monténégro : 04H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Monténégro : 05H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Monténégro : 06H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Monténégro : 07H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Monténégro : 08H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Monténégro : 09H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Monténégro : 10H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Monténégro : 11H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Monténégro : 12H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Monténégro : 13H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Monténégro : 14H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Monténégro : 15H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Monténégro : 16H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Monténégro : 17H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Monténégro : 18H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Monténégro : 19H00

    Ouzbékistan : 23H00

  • Monténégro : 20H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

  • Monténégro : 21H00

    Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

  • Monténégro : 22H00

    Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

  • Monténégro : 23H00

    Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Moza Al ThaniMoza Al Thani

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