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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Pakistan : 03H00
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Monténégro : 01H00
Pakistan : 04H00
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Monténégro : 02H00
Pakistan : 05H00
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Monténégro : 03H00
Pakistan : 06H00
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Monténégro : 04H00
Pakistan : 07H00
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Monténégro : 05H00
Pakistan : 08H00
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Monténégro : 06H00
Pakistan : 09H00
-
Monténégro : 07H00
Pakistan : 10H00
-
Monténégro : 08H00
Pakistan : 11H00
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Monténégro : 09H00
Pakistan : 12H00
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Monténégro : 10H00
Pakistan : 13H00
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Monténégro : 11H00
Pakistan : 14H00
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Monténégro : 12H00
Pakistan : 15H00
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Monténégro : 13H00
Pakistan : 16H00
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Monténégro : 14H00
Pakistan : 17H00
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Monténégro : 15H00
Pakistan : 18H00
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Monténégro : 16H00
Pakistan : 19H00
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Monténégro : 17H00
Pakistan : 20H00
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Monténégro : 18H00
Pakistan : 21H00
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Monténégro : 19H00
Pakistan : 22H00
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Monténégro : 20H00
Pakistan : 23H00
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Monténégro : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan