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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Oman : 02H00
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Monténégro : 01H00
Oman : 03H00
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Monténégro : 02H00
Oman : 04H00
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Monténégro : 03H00
Oman : 05H00
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Monténégro : 04H00
Oman : 06H00
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Monténégro : 05H00
Oman : 07H00
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Monténégro : 06H00
Oman : 08H00
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Monténégro : 07H00
Oman : 09H00
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Monténégro : 08H00
Oman : 10H00
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Monténégro : 09H00
Oman : 11H00
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Monténégro : 10H00
Oman : 12H00
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Monténégro : 11H00
Oman : 13H00
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Monténégro : 12H00
Oman : 14H00
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Monténégro : 13H00
Oman : 15H00
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Monténégro : 14H00
Oman : 16H00
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Monténégro : 15H00
Oman : 17H00
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Monténégro : 16H00
Oman : 18H00
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Monténégro : 17H00
Oman : 19H00
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Monténégro : 18H00
Oman : 20H00
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Monténégro : 19H00
Oman : 21H00
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Monténégro : 20H00
Oman : 22H00
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Monténégro : 21H00
Oman : 23H00
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Monténégro : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi