Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
Mozambique : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
Mozambique : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
Mozambique : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
Mozambique : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
Mozambique : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
Mozambique : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
Mozambique : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
Mozambique : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
Mozambique : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
Mozambique : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
Mozambique : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
Mozambique : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Mozambique : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Mozambique : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Mozambique : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Mozambique : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Mozambique : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
Mozambique : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
Mozambique : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Mozambique : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Mozambique : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Mozambique : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Mozambique : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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