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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Afghanistan : 22H00 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Afghanistan : 23H00 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Afghanistan : 00H00
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Afghanistan : 01H00
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Afghanistan : 02H00
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Afghanistan : 03H00
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Afghanistan : 04H00
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Afghanistan : 05H00
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Afghanistan : 06H00
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Afghanistan : 07H00
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Afghanistan : 08H00
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Afghanistan : 09H00
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Afghanistan : 10H00
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Afghanistan : 11H00
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Afghanistan : 12H00
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Afghanistan : 13H00
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Afghanistan : 14H00
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Afghanistan : 15H00
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Afghanistan : 16H00
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Afghanistan : 17H00
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Afghanistan : 18H00
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Afghanistan : 19H00
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Afghanistan : 20H00
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Afghanistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah