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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Israël : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Israël : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Israël : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Israël : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Israël : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Israël : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Israël : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Israël : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Israël : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Israël : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Israël : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Israël : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Israël : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Israël : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Israël : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Israël : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Israël : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Israël : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Israël : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Israël : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich