Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Jordanie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Jordanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Jordanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Jordanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Jordanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Jordanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Jordanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Jordanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Jordanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Jordanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Jordanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Jordanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Jordanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Jordanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Jordanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Jordanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Jordanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Jordanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Jordanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Jordanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Jordanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Jordanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Jordanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Jordanie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Abdallah Al Attiyah