Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Palestine : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Palestine : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Palestine : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Palestine : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Palestine : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Palestine : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Palestine : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Palestine : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Palestine : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Palestine : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Palestine : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Palestine : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Palestine : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Palestine : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Palestine : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Palestine : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Palestine : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Palestine : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Palestine : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Palestine : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Palestine : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Palestine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah