Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Kirghizstan : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Kirghizstan : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Kirghizstan : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Kirghizstan : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Kirghizstan : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Kirghizstan : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Kirghizstan : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Kirghizstan : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Kirghizstan : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Kirghizstan : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Kirghizstan : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Kirghizstan : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Kirghizstan : 11H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Kirghizstan : 12H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Kirghizstan : 13H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Kirghizstan : 14H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Kirghizstan : 15H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Kirghizstan : 16H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Kirghizstan : 17H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Kirghizstan : 18H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Kirghizstan : 19H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Kirghizstan : 20H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Kirghizstan : 21H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Kirghizstan : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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