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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Émirats Arabes Unis : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Émirats Arabes Unis : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Émirats Arabes Unis : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Émirats Arabes Unis : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Émirats Arabes Unis : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Émirats Arabes Unis : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Émirats Arabes Unis : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Émirats Arabes Unis : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Émirats Arabes Unis : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Émirats Arabes Unis : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Émirats Arabes Unis : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Émirats Arabes Unis : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Émirats Arabes Unis : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Émirats Arabes Unis : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Émirats Arabes Unis : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Émirats Arabes Unis : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Émirats Arabes Unis : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Émirats Arabes Unis : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Émirats Arabes Unis : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Émirats Arabes Unis : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Émirats Arabes Unis : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Émirats Arabes Unis : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Émirats Arabes Unis : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Émirats Arabes Unis : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Émirats Arabes Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis mais aussi Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Mohammed al-Yousef