Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H15

• Népal : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H15

• Népal : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H15

• Népal : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H15

• Népal : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H15

• Népal : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H15

• Népal : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H15

• Népal : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H15

• Népal : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H15

• Népal : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H15

• Népal : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H15

• Népal : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H15

• Népal : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H15

• Népal : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H15

• Népal : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H15

• Népal : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H15

• Népal : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H15

• Népal : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H15

• Népal : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H15

• Népal : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H15

• Népal : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H15

• Népal : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H15

• Népal : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan