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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 01H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Afghanistan : 22H45 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Afghanistan : 23H45 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Afghanistan : 00H45
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Népal : 03H00
Afghanistan : 01H45
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Népal : 04H00
Afghanistan : 02H45
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Népal : 05H00
Afghanistan : 03H45
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Népal : 06H00
Afghanistan : 04H45
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Népal : 07H00
Afghanistan : 05H45
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Népal : 08H00
Afghanistan : 06H45
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Népal : 09H00
Afghanistan : 07H45
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Népal : 10H00
Afghanistan : 08H45
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Népal : 11H00
Afghanistan : 09H45
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Népal : 12H00
Afghanistan : 10H45
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Népal : 13H00
Afghanistan : 11H45
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Népal : 14H00
Afghanistan : 12H45
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Népal : 15H00
Afghanistan : 13H45
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Népal : 16H00
Afghanistan : 14H45
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Népal : 17H00
Afghanistan : 15H45
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Népal : 18H00
Afghanistan : 16H45
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Népal : 19H00
Afghanistan : 17H45
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Népal : 20H00
Afghanistan : 18H45
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Népal : 21H00
Afghanistan : 19H45
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Népal : 22H00
Afghanistan : 20H45
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Népal : 23H00
Afghanistan : 21H45
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah