Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Arabie Saoudite : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Arabie Saoudite : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Arabie Saoudite : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Arabie Saoudite : 00H15
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Népal : 04H00
Arabie Saoudite : 01H15
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Népal : 05H00
Arabie Saoudite : 02H15
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Népal : 06H00
Arabie Saoudite : 03H15
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Népal : 07H00
Arabie Saoudite : 04H15
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Népal : 08H00
Arabie Saoudite : 05H15
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Népal : 09H00
Arabie Saoudite : 06H15
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Népal : 10H00
Arabie Saoudite : 07H15
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Népal : 11H00
Arabie Saoudite : 08H15
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Népal : 12H00
Arabie Saoudite : 09H15
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Népal : 13H00
Arabie Saoudite : 10H15
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Népal : 14H00
Arabie Saoudite : 11H15
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Népal : 15H00
Arabie Saoudite : 12H15
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Népal : 16H00
Arabie Saoudite : 13H15
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Népal : 17H00
Arabie Saoudite : 14H15
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Népal : 18H00
Arabie Saoudite : 15H15
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Népal : 19H00
Arabie Saoudite : 16H15
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Népal : 20H00
Arabie Saoudite : 17H15
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Népal : 21H00
Arabie Saoudite : 18H15
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Népal : 22H00
Arabie Saoudite : 19H15
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Népal : 23H00
Arabie Saoudite : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.