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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Israël : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Israël : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Israël : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Israël : 00H15
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Népal : 04H00
Israël : 01H15
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Népal : 05H00
Israël : 02H15
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Népal : 06H00
Israël : 03H15
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Népal : 07H00
Israël : 04H15
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Népal : 08H00
Israël : 05H15
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Népal : 09H00
Israël : 06H15
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Népal : 10H00
Israël : 07H15
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Népal : 11H00
Israël : 08H15
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Népal : 12H00
Israël : 09H15
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Népal : 13H00
Israël : 10H15
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Népal : 14H00
Israël : 11H15
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Népal : 15H00
Israël : 12H15
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Népal : 16H00
Israël : 13H15
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Népal : 17H00
Israël : 14H15
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Népal : 18H00
Israël : 15H15
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Népal : 19H00
Israël : 16H15
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Népal : 20H00
Israël : 17H15
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Népal : 21H00
Israël : 18H15
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Népal : 22H00
Israël : 19H15
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Népal : 23H00
Israël : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich