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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Pakistan : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Pakistan : 00H15
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Népal : 02H00
Pakistan : 01H15
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Népal : 03H00
Pakistan : 02H15
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Népal : 04H00
Pakistan : 03H15
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Népal : 05H00
Pakistan : 04H15
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Népal : 06H00
Pakistan : 05H15
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Népal : 07H00
Pakistan : 06H15
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Népal : 08H00
Pakistan : 07H15
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Népal : 09H00
Pakistan : 08H15
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Népal : 10H00
Pakistan : 09H15
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Népal : 11H00
Pakistan : 10H15
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Népal : 12H00
Pakistan : 11H15
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Népal : 13H00
Pakistan : 12H15
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Népal : 14H00
Pakistan : 13H15
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Népal : 15H00
Pakistan : 14H15
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Népal : 16H00
Pakistan : 15H15
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Népal : 17H00
Pakistan : 16H15
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Népal : 18H00
Pakistan : 17H15
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Népal : 19H00
Pakistan : 18H15
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Népal : 20H00
Pakistan : 19H15
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Népal : 21H00
Pakistan : 20H15
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Népal : 22H00
Pakistan : 21H15
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Népal : 23H00
Pakistan : 22H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan