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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Turquie : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Turquie : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Turquie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Turquie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Turquie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Turquie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Turquie : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Turquie : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Turquie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Turquie : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Turquie : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Turquie : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Turquie : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Turquie : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Turquie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar