Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Nigéria : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Nigéria : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Nigéria : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Nigéria : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Nigéria : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Nigéria : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Nigéria : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Nigéria : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Nigéria : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Nigéria : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Nigéria : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Nigéria : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Nigéria : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Nigéria : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Nigéria : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Nigéria : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Nigéria : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Nigéria : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Nigéria : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Nigéria : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Nigéria : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Nigéria : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Abuja :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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