Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Nigéria : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Nigéria : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Nigéria : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Nigéria : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Nigéria : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Nigéria : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Nigéria : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Nigéria : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Nigéria : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Nigéria : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Nigéria : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Nigéria : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Nigéria : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Nigéria : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Nigéria : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Nigéria : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Nigéria : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Nigéria : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Nigéria : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Nigéria : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Nigéria : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Nigéria : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Bethlehem :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Darya Raïssi