Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 3H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Afghanistan : 23H30 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Afghanistan : 00H30

  • Pakistan : 02H00

    Afghanistan : 01H30

  • Pakistan : 03H00

    Afghanistan : 02H30

  • Pakistan : 04H00

    Afghanistan : 03H30

  • Pakistan : 05H00

    Afghanistan : 04H30

  • Pakistan : 06H00

    Afghanistan : 05H30

  • Pakistan : 07H00

    Afghanistan : 06H30

  • Pakistan : 08H00

    Afghanistan : 07H30

  • Pakistan : 09H00

    Afghanistan : 08H30

  • Pakistan : 10H00

    Afghanistan : 09H30

  • Pakistan : 11H00

    Afghanistan : 10H30

  • Pakistan : 12H00

    Afghanistan : 11H30

  • Pakistan : 13H00

    Afghanistan : 12H30

  • Pakistan : 14H00

    Afghanistan : 13H30

  • Pakistan : 15H00

    Afghanistan : 14H30

  • Pakistan : 16H00

    Afghanistan : 15H30

  • Pakistan : 17H00

    Afghanistan : 16H30

  • Pakistan : 18H00

    Afghanistan : 17H30

  • Pakistan : 19H00

    Afghanistan : 18H30

  • Pakistan : 20H00

    Afghanistan : 19H30

  • Pakistan : 21H00

    Afghanistan : 20H30

  • Pakistan : 22H00

    Afghanistan : 21H30

  • Pakistan : 23H00

    Afghanistan : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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