Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Pakistan : 02H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Pakistan : 03H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Pakistan : 04H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Pakistan : 05H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Pakistan : 06H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Pakistan : 07H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Pakistan : 08H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Pakistan : 09H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Pakistan : 10H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Pakistan : 11H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Pakistan : 12H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Pakistan : 13H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Pakistan : 14H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Pakistan : 15H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Pakistan : 16H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Pakistan : 17H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Pakistan : 18H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Pakistan : 19H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Pakistan : 20H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Pakistan : 21H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Pakistan : 22H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Pakistan : 23H00
Azerbaïdjan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair