Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Pakistan : 02H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Pakistan : 03H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Pakistan : 04H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Pakistan : 05H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Pakistan : 06H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Pakistan : 07H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Pakistan : 08H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Pakistan : 09H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Pakistan : 10H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Pakistan : 11H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Pakistan : 12H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Pakistan : 13H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Pakistan : 14H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Pakistan : 15H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Pakistan : 16H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Pakistan : 17H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Pakistan : 18H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Pakistan : 19H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Pakistan : 20H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Pakistan : 21H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Pakistan : 22H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Pakistan : 23H00
Azerbaïdjan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair