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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Jordanie : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Jordanie : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Jordanie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Jordanie : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Jordanie : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Jordanie : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Jordanie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Jordanie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Jordanie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Jordanie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Jordanie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Jordanie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Jordanie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Jordanie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Jordanie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Jordanie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Jordanie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Jordanie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Jordanie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Jordanie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Jordanie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah