Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Syrie : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Syrie : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Syrie : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Syrie : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Syrie : 04H00
-
Pakistan : 08H00
Syrie : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Syrie : 06H00
-
Pakistan : 10H00
Syrie : 07H00
-
Pakistan : 11H00
Syrie : 08H00
-
Pakistan : 12H00
Syrie : 09H00
-
Pakistan : 13H00
Syrie : 10H00
-
Pakistan : 14H00
Syrie : 11H00
-
Pakistan : 15H00
Syrie : 12H00
-
Pakistan : 16H00
Syrie : 13H00
-
Pakistan : 17H00
Syrie : 14H00
-
Pakistan : 18H00
Syrie : 15H00
-
Pakistan : 19H00
Syrie : 16H00
-
Pakistan : 20H00
Syrie : 17H00
-
Pakistan : 21H00
Syrie : 18H00
-
Pakistan : 22H00
Syrie : 19H00
-
Pakistan : 23H00
Syrie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ahmet Özalp