Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et la Turquie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Turquie quand il est par exemple 4H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Ankara, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et la Turquie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et la Turquie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ankara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Turquie
Drapeau de la Turquie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie ?

Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Turque.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Turquie : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Turquie : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Turquie : 00H00

  • Pakistan : 03H00

    Turquie : 01H00

  • Pakistan : 04H00

    Turquie : 02H00

  • Pakistan : 05H00

    Turquie : 03H00

  • Pakistan : 06H00

    Turquie : 04H00

  • Pakistan : 07H00

    Turquie : 05H00

  • Pakistan : 08H00

    Turquie : 06H00

  • Pakistan : 09H00

    Turquie : 07H00

  • Pakistan : 10H00

    Turquie : 08H00

  • Pakistan : 11H00

    Turquie : 09H00

  • Pakistan : 12H00

    Turquie : 10H00

  • Pakistan : 13H00

    Turquie : 11H00

  • Pakistan : 14H00

    Turquie : 12H00

  • Pakistan : 15H00

    Turquie : 13H00

  • Pakistan : 16H00

    Turquie : 14H00

  • Pakistan : 17H00

    Turquie : 15H00

  • Pakistan : 18H00

    Turquie : 16H00

  • Pakistan : 19H00

    Turquie : 17H00

  • Pakistan : 20H00

    Turquie : 18H00

  • Pakistan : 21H00

    Turquie : 19H00

  • Pakistan : 22H00

    Turquie : 20H00

  • Pakistan : 23H00

    Turquie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.

Ahmet ÖzalpAhmet Özalp

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