Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Pakistan : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Pakistan : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Pakistan : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Pakistan : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Pakistan : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Pakistan : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Pakistan : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Pakistan : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Pakistan : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Pakistan : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Pakistan : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Pakistan : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Pakistan : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Pakistan : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Pakistan : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Pakistan : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Pakistan : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Pakistan : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Pakistan : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Pakistan : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Pakistan : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Pakistan : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Pakistan : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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