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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Pakistan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Pakistan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Pakistan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Pakistan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Pakistan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Pakistan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Pakistan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Pakistan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Pakistan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Pakistan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Pakistan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Pakistan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Pakistan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Pakistan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Pakistan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Pakistan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Pakistan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Pakistan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Pakistan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Pakistan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Pakistan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Pakistan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Pakistan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Shada al-Kazimi