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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Turkménistan : 00H00
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Pakistan : 01H00
Turkménistan : 01H00
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Pakistan : 02H00
Turkménistan : 02H00
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Pakistan : 03H00
Turkménistan : 03H00
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Pakistan : 04H00
Turkménistan : 04H00
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Pakistan : 05H00
Turkménistan : 05H00
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Pakistan : 06H00
Turkménistan : 06H00
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Pakistan : 07H00
Turkménistan : 07H00
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Pakistan : 08H00
Turkménistan : 08H00
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Pakistan : 09H00
Turkménistan : 09H00
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Pakistan : 10H00
Turkménistan : 10H00
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Pakistan : 11H00
Turkménistan : 11H00
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Pakistan : 12H00
Turkménistan : 12H00
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Pakistan : 13H00
Turkménistan : 13H00
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Pakistan : 14H00
Turkménistan : 14H00
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Pakistan : 15H00
Turkménistan : 15H00
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Pakistan : 16H00
Turkménistan : 16H00
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Pakistan : 17H00
Turkménistan : 17H00
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Pakistan : 18H00
Turkménistan : 18H00
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Pakistan : 19H00
Turkménistan : 19H00
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Pakistan : 20H00
Turkménistan : 20H00
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Pakistan : 21H00
Turkménistan : 21H00
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Pakistan : 22H00
Turkménistan : 22H00
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Pakistan : 23H00
Turkménistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moshe Yachimovich