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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Panamá : 01H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Panamá : 02H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Panamá : 03H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Panamá : 04H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Panamá : 05H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Panamá : 06H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Panamá : 07H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Panamá : 08H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Panamá : 09H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Panamá : 10H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Panamá : 11H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Panamá : 12H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Panamá : 13H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Panamá : 14H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Panamá : 15H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Panamá : 16H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair