Décalage Horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Azerbaïdjan quand il est par exemple 12H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Bakou, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et l'Azerbaïdjan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bakou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan ?

Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Azerbaïdjan : 09H00

  • Panamá : 01H00

    Azerbaïdjan : 10H00

  • Panamá : 02H00

    Azerbaïdjan : 11H00

  • Panamá : 03H00

    Azerbaïdjan : 12H00

  • Panamá : 04H00

    Azerbaïdjan : 13H00

  • Panamá : 05H00

    Azerbaïdjan : 14H00

  • Panamá : 06H00

    Azerbaïdjan : 15H00

  • Panamá : 07H00

    Azerbaïdjan : 16H00

  • Panamá : 08H00

    Azerbaïdjan : 17H00

  • Panamá : 09H00

    Azerbaïdjan : 18H00

  • Panamá : 10H00

    Azerbaïdjan : 19H00

  • Panamá : 11H00

    Azerbaïdjan : 20H00

  • Panamá : 12H00

    Azerbaïdjan : 21H00

  • Panamá : 13H00

    Azerbaïdjan : 22H00

  • Panamá : 14H00

    Azerbaïdjan : 23H00

  • Panamá : 15H00

    Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 16H00

    Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 17H00

    Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 18H00

    Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Bakou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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