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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Palestine : 08H00
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Panamá : 01H00
Palestine : 09H00
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Panamá : 02H00
Palestine : 10H00
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Panamá : 03H00
Palestine : 11H00
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Panamá : 04H00
Palestine : 12H00
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Panamá : 05H00
Palestine : 13H00
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Panamá : 06H00
Palestine : 14H00
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Panamá : 07H00
Palestine : 15H00
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Panamá : 08H00
Palestine : 16H00
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Panamá : 09H00
Palestine : 17H00
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Panamá : 10H00
Palestine : 18H00
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Panamá : 11H00
Palestine : 19H00
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Panamá : 12H00
Palestine : 20H00
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Panamá : 13H00
Palestine : 21H00
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Panamá : 14H00
Palestine : 22H00
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Panamá : 15H00
Palestine : 23H00
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Panamá : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef