Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Palestine : 07H00
-
Panamá : 01H00
Palestine : 08H00
-
Panamá : 02H00
Palestine : 09H00
-
Panamá : 03H00
Palestine : 10H00
-
Panamá : 04H00
Palestine : 11H00
-
Panamá : 05H00
Palestine : 12H00
-
Panamá : 06H00
Palestine : 13H00
-
Panamá : 07H00
Palestine : 14H00
-
Panamá : 08H00
Palestine : 15H00
-
Panamá : 09H00
Palestine : 16H00
-
Panamá : 10H00
Palestine : 17H00
-
Panamá : 11H00
Palestine : 18H00
-
Panamá : 12H00
Palestine : 19H00
-
Panamá : 13H00
Palestine : 20H00
-
Panamá : 14H00
Palestine : 21H00
-
Panamá : 15H00
Palestine : 22H00
-
Panamá : 16H00
Palestine : 23H00
-
Panamá : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef