Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Paraguay : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Paraguay : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Paraguay : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Paraguay : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Paraguay : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Paraguay : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Paraguay : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Paraguay : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Paraguay : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Paraguay : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Paraguay : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Paraguay : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Paraguay : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Paraguay : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Paraguay : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Paraguay : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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