Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Afghanistan : 08H30
-
Paraguay : 01H00
Afghanistan : 09H30
-
Paraguay : 02H00
Afghanistan : 10H30
-
Paraguay : 03H00
Afghanistan : 11H30
-
Paraguay : 04H00
Afghanistan : 12H30
-
Paraguay : 05H00
Afghanistan : 13H30
-
Paraguay : 06H00
Afghanistan : 14H30
-
Paraguay : 07H00
Afghanistan : 15H30
-
Paraguay : 08H00
Afghanistan : 16H30
-
Paraguay : 09H00
Afghanistan : 17H30
-
Paraguay : 10H00
Afghanistan : 18H30
-
Paraguay : 11H00
Afghanistan : 19H30
-
Paraguay : 12H00
Afghanistan : 20H30
-
Paraguay : 13H00
Afghanistan : 21H30
-
Paraguay : 14H00
Afghanistan : 22H30
-
Paraguay : 15H00
Afghanistan : 23H30
-
Paraguay : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah