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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Jordanie : 05H00
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Paraguay : 01H00
Jordanie : 06H00
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Paraguay : 02H00
Jordanie : 07H00
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Paraguay : 03H00
Jordanie : 08H00
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Paraguay : 04H00
Jordanie : 09H00
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Paraguay : 05H00
Jordanie : 10H00
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Paraguay : 06H00
Jordanie : 11H00
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Paraguay : 07H00
Jordanie : 12H00
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Paraguay : 08H00
Jordanie : 13H00
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Paraguay : 09H00
Jordanie : 14H00
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Paraguay : 10H00
Jordanie : 15H00
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Paraguay : 11H00
Jordanie : 16H00
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Paraguay : 12H00
Jordanie : 17H00
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Paraguay : 13H00
Jordanie : 18H00
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Paraguay : 14H00
Jordanie : 19H00
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Paraguay : 15H00
Jordanie : 20H00
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Paraguay : 16H00
Jordanie : 21H00
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Paraguay : 17H00
Jordanie : 22H00
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Paraguay : 18H00
Jordanie : 23H00
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Paraguay : 19H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi