Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Turquie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Turquie quand il est par exemple 7H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Ankara, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Turquie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Turquie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ankara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Turquie
Drapeau de la Turquie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie ?

Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Turque.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Turquie : 07H00

  • Paraguay : 01H00

    Turquie : 08H00

  • Paraguay : 02H00

    Turquie : 09H00

  • Paraguay : 03H00

    Turquie : 10H00

  • Paraguay : 04H00

    Turquie : 11H00

  • Paraguay : 05H00

    Turquie : 12H00

  • Paraguay : 06H00

    Turquie : 13H00

  • Paraguay : 07H00

    Turquie : 14H00

  • Paraguay : 08H00

    Turquie : 15H00

  • Paraguay : 09H00

    Turquie : 16H00

  • Paraguay : 10H00

    Turquie : 17H00

  • Paraguay : 11H00

    Turquie : 18H00

  • Paraguay : 12H00

    Turquie : 19H00

  • Paraguay : 13H00

    Turquie : 20H00

  • Paraguay : 14H00

    Turquie : 21H00

  • Paraguay : 15H00

    Turquie : 22H00

  • Paraguay : 16H00

    Turquie : 23H00

  • Paraguay : 17H00

    Turquie : 00H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 18H00

    Turquie : 01H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 19H00

    Turquie : 02H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 20H00

    Turquie : 03H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 21H00

    Turquie : 04H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 22H00

    Turquie : 05H00 (Jour +1)

  • Paraguay : 23H00

    Turquie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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