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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Oman : 07H00
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Paraguay : 01H00
Oman : 08H00
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Paraguay : 02H00
Oman : 09H00
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Paraguay : 03H00
Oman : 10H00
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Paraguay : 04H00
Oman : 11H00
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Paraguay : 05H00
Oman : 12H00
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Paraguay : 06H00
Oman : 13H00
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Paraguay : 07H00
Oman : 14H00
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Paraguay : 08H00
Oman : 15H00
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Paraguay : 09H00
Oman : 16H00
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Paraguay : 10H00
Oman : 17H00
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Paraguay : 11H00
Oman : 18H00
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Paraguay : 12H00
Oman : 19H00
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Paraguay : 13H00
Oman : 20H00
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Paraguay : 14H00
Oman : 21H00
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Paraguay : 15H00
Oman : 22H00
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Paraguay : 16H00
Oman : 23H00
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Paraguay : 17H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif