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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Bahreïn : 08H00
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Pérou : 01H00
Bahreïn : 09H00
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Pérou : 02H00
Bahreïn : 10H00
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Pérou : 03H00
Bahreïn : 11H00
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Pérou : 04H00
Bahreïn : 12H00
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Pérou : 05H00
Bahreïn : 13H00
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Pérou : 06H00
Bahreïn : 14H00
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Pérou : 07H00
Bahreïn : 15H00
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Pérou : 08H00
Bahreïn : 16H00
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Pérou : 09H00
Bahreïn : 17H00
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Pérou : 10H00
Bahreïn : 18H00
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Pérou : 11H00
Bahreïn : 19H00
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Pérou : 12H00
Bahreïn : 20H00
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Pérou : 13H00
Bahreïn : 21H00
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Pérou : 14H00
Bahreïn : 22H00
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Pérou : 15H00
Bahreïn : 23H00
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Pérou : 16H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan