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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Kirghizstan : 11H00
-
Pérou : 01H00
Kirghizstan : 12H00
-
Pérou : 02H00
Kirghizstan : 13H00
-
Pérou : 03H00
Kirghizstan : 14H00
-
Pérou : 04H00
Kirghizstan : 15H00
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Pérou : 05H00
Kirghizstan : 16H00
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Pérou : 06H00
Kirghizstan : 17H00
-
Pérou : 07H00
Kirghizstan : 18H00
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Pérou : 08H00
Kirghizstan : 19H00
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Pérou : 09H00
Kirghizstan : 20H00
-
Pérou : 10H00
Kirghizstan : 21H00
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Pérou : 11H00
Kirghizstan : 22H00
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Pérou : 12H00
Kirghizstan : 23H00
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Pérou : 13H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 14H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 15H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 16H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan