Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Portugal : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Portugal : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Portugal : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Portugal : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Portugal : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Portugal : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Portugal : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Portugal : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Portugal : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Portugal : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Portugal : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Portugal : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Portugal : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Portugal : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Portugal : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Portugal : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Portugal : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Portugal : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Portugal : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Portugal : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef