Décalage Horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H au Qatar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Doha et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Qatar et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Qatar.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Qatar et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Qatarienne.
  • Qatar : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Qatar : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Qatar : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Qatar : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Qatar : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Qatar : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Qatar : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Qatar : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Qatar : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Qatar : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Qatar : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Qatar : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Qatar : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Qatar : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Qatar : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Qatar : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Qatar : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Qatar : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Qatar : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Qatar : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Qatar : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Qatar : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Qatar : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Qatar : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Doha ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Reem al-OmairReem al-Omair

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