Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Oman : 01H00
-
Qatar : 01H00
Oman : 02H00
-
Qatar : 02H00
Oman : 03H00
-
Qatar : 03H00
Oman : 04H00
-
Qatar : 04H00
Oman : 05H00
-
Qatar : 05H00
Oman : 06H00
-
Qatar : 06H00
Oman : 07H00
-
Qatar : 07H00
Oman : 08H00
-
Qatar : 08H00
Oman : 09H00
-
Qatar : 09H00
Oman : 10H00
-
Qatar : 10H00
Oman : 11H00
-
Qatar : 11H00
Oman : 12H00
-
Qatar : 12H00
Oman : 13H00
-
Qatar : 13H00
Oman : 14H00
-
Qatar : 14H00
Oman : 15H00
-
Qatar : 15H00
Oman : 16H00
-
Qatar : 16H00
Oman : 17H00
-
Qatar : 17H00
Oman : 18H00
-
Qatar : 18H00
Oman : 19H00
-
Qatar : 19H00
Oman : 20H00
-
Qatar : 20H00
Oman : 21H00
-
Qatar : 21H00
Oman : 22H00
-
Qatar : 22H00
Oman : 23H00
-
Qatar : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Reem al-Omair