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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan