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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Britannique pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Afghanistan : 03H30
-
Royaume-Uni : 01H00
Afghanistan : 04H30
-
Royaume-Uni : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Royaume-Uni : 03H00
Afghanistan : 06H30
-
Royaume-Uni : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Royaume-Uni : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Royaume-Uni : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Royaume-Uni : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Royaume-Uni : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Royaume-Uni : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Royaume-Uni : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Royaume-Uni : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Royaume-Uni : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Royaume-Uni : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Royaume-Uni : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Royaume-Uni : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Royaume-Uni : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Royaume-Uni : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Royaume-Uni : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Royaume-Uni : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Royaume-Uni : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Royaume-Uni : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada