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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Royaume-Uni : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Royaume-Uni : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Royaume-Uni : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Royaume-Uni : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair