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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Jordanie : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Jordanie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Jordanie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Jordanie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Jordanie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Jordanie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Jordanie : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Jordanie : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Jordanie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Jordanie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Jordanie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Jordanie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Jordanie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Jordanie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Jordanie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Jordanie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Jordanie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Jordanie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Jordanie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Jordanie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Jordanie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Jordanie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi