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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Royaume-Uni : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammad Abdullah