Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Rwanda : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Rwanda : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Rwanda : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Rwanda : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Rwanda : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Rwanda : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Rwanda : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Rwanda : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Rwanda : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Rwanda : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Rwanda : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Rwanda : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Rwanda : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Rwanda : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Rwanda : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Rwanda : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Rwanda : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Rwanda : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Rwanda : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Rwanda : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Rwanda : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Rwanda : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Rwanda : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 18:09

Reem al-Omair