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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Syrie : 01H00
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Rwanda : 01H00
Syrie : 02H00
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Rwanda : 02H00
Syrie : 03H00
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Rwanda : 03H00
Syrie : 04H00
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Rwanda : 04H00
Syrie : 05H00
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Rwanda : 05H00
Syrie : 06H00
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Rwanda : 06H00
Syrie : 07H00
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Rwanda : 07H00
Syrie : 08H00
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Rwanda : 08H00
Syrie : 09H00
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Rwanda : 09H00
Syrie : 10H00
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Rwanda : 10H00
Syrie : 11H00
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Rwanda : 11H00
Syrie : 12H00
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Rwanda : 12H00
Syrie : 13H00
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Rwanda : 13H00
Syrie : 14H00
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Rwanda : 14H00
Syrie : 15H00
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Rwanda : 15H00
Syrie : 16H00
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Rwanda : 16H00
Syrie : 17H00
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Rwanda : 17H00
Syrie : 18H00
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Rwanda : 18H00
Syrie : 19H00
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Rwanda : 19H00
Syrie : 20H00
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Rwanda : 20H00
Syrie : 21H00
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Rwanda : 21H00
Syrie : 22H00
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Rwanda : 22H00
Syrie : 23H00
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Rwanda : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan