Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tadjikistan quand il est par exemple 6H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Douchanbé, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et le Tadjikistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douchanbé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan ?

Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tadjike.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tadjikistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Tadjikistan : 03H00

  • Rwanda : 01H00

    Tadjikistan : 04H00

  • Rwanda : 02H00

    Tadjikistan : 05H00

  • Rwanda : 03H00

    Tadjikistan : 06H00

  • Rwanda : 04H00

    Tadjikistan : 07H00

  • Rwanda : 05H00

    Tadjikistan : 08H00

  • Rwanda : 06H00

    Tadjikistan : 09H00

  • Rwanda : 07H00

    Tadjikistan : 10H00

  • Rwanda : 08H00

    Tadjikistan : 11H00

  • Rwanda : 09H00

    Tadjikistan : 12H00

  • Rwanda : 10H00

    Tadjikistan : 13H00

  • Rwanda : 11H00

    Tadjikistan : 14H00

  • Rwanda : 12H00

    Tadjikistan : 15H00

  • Rwanda : 13H00

    Tadjikistan : 16H00

  • Rwanda : 14H00

    Tadjikistan : 17H00

  • Rwanda : 15H00

    Tadjikistan : 18H00

  • Rwanda : 16H00

    Tadjikistan : 19H00

  • Rwanda : 17H00

    Tadjikistan : 20H00

  • Rwanda : 18H00

    Tadjikistan : 21H00

  • Rwanda : 19H00

    Tadjikistan : 22H00

  • Rwanda : 20H00

    Tadjikistan : 23H00

  • Rwanda : 21H00

    Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

  • Rwanda : 22H00

    Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

  • Rwanda : 23H00

    Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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