Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Afghanistan : 10H30
-
Salvador : 01H00
Afghanistan : 11H30
-
Salvador : 02H00
Afghanistan : 12H30
-
Salvador : 03H00
Afghanistan : 13H30
-
Salvador : 04H00
Afghanistan : 14H30
-
Salvador : 05H00
Afghanistan : 15H30
-
Salvador : 06H00
Afghanistan : 16H30
-
Salvador : 07H00
Afghanistan : 17H30
-
Salvador : 08H00
Afghanistan : 18H30
-
Salvador : 09H00
Afghanistan : 19H30
-
Salvador : 10H00
Afghanistan : 20H30
-
Salvador : 11H00
Afghanistan : 21H30
-
Salvador : 12H00
Afghanistan : 22H30
-
Salvador : 13H00
Afghanistan : 23H30
-
Salvador : 14H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Salvador : 15H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah